Wenn der Job zur Belastung wird: Stress am Arbeitsplatz verstehen
Der berufliche Alltag kann viele Herausforderungen mit sich bringen – Termindruck, hohe Verantwortung oder Konflikte…
Der Einfluss von Stress auf unseren Bauch
Viele Menschen spüren Stress zuerst im Magen: ein flaues Gefühl, Appetitlosigkeit oder Krämpfe sind keine…
Was die Forschung über Stress und das Immunsystem weiß
Das Immunsystem schützt unseren Körper vor Krankheitserregern. Doch wusstest du, dass Stress einen Einfluss darauf…
Warum Entspannung auch dem Herzen guttut
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Europa. Neben bekannten Risikofaktoren wie Bewegungsmangel oder Ernährung…
Wie Stress unsere psychische Belastbarkeit beeinflusst
In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress ein ständiger Begleiter vieler Menschen. Studien zeigen, dass…